Indføring i kundaliniyogaen, hvor krop og sind forenes via fysiske øvelser og meditation. For nybegyndere såvel som øvede
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.53
Beskrivelse
Indhold: Essensen af kundaliniyoga (Yoga indefra og ud ; Filosofien bag kundaliniyoga ; Kroppens energicentre) ; Teknikker i kundaliniyoga (Koncentration giver ro ; Det bevidste åndedræt ; Lyde og vibrationer heler ; Meditation og særlige teknikker ; Afspænding og gong) ; Øvelser i kundaliniyoga (Den mentale effekt ; Forberedelse af dit yogasæt ; Opvarmningssæt ; Kundaliniyoga på tid - 15 til 90 minutter ; Yogasæt ; Det behæver ikke at tage lang tid - øvelser som på tre minutter kan ændre dit liv ; Kundaliniyoga for børn)
ISBN
9788771809619
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2018)
Omfang
285 sider
Forlag
People's Press
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer